SUCO SECA BARRIGA

INGREDIENTES

1 beringela em fatias
2 litros de água
Limões espremidos

Juntar a acidez do limão e as fibras da beringela faz com que as enzimas do fígado, responsáveis pela desintoxicação, funcionem melhor e mais rápido.Com isso, o metabolismo acelera, ajudando no emagrecimento. Deverão ser  dois litros desta mistura, divididos em copos de 250 ml tomados ao longo do dia, principlamente antes das refeições.

Mais informações ,pesquisem abaixo:

 Fonte:http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas-liquidas/suco-seca-barriga-perca-5-kg-suco-limao-berinjela-776710.shtml

SUCO PARA O BOM FUNCIONAMENTO DO INTESTINO

INGREDIENTES

 2 ou 3 folhas de couve 
. 1 xíc. (chá) de broto de alfafa 
. Folhas de agrião a gosto 
. 1 limão ou 1 maçã pequena
. 1 xíc. (chá) de água de coco 
. 1 col. (sopa) de farinha de linhaça 

MODO DE PREPARO

Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente 

SUMO DETOX

1 fatia de melancia
1 mão cheia de agrião
3 cenouras
sumo de 1 limão
1 colher de bagas de goji
1 colher de sementes de chia
2 copos de água gelada

Bata tudo no liquidificador.


fonte: https://www.facebook.com/detoxsumo

SUCO VERDE DETOX

INGREDIENTES

• 350 ml de água filtrada
• 1 xícara de espinafre
• 1/2 xícara de pepino
• 2 talos de aipo
• um punhado de salsa
• 2 maçãs sem sementes
• 1 pedaço de gengibre
• suco de 1 limão
• 1 1/2 xícaras de gelo

MODO DE PREPARO

Bater tudo no liquidificador ou passar pela centrífuga de suco. Coe e beba imadiatamente seu suco verde. Ele te dará muita disposição para a correria do dia a dia.

RED LU, O SUCO DETOX DA LUCLIA

200 ml de suco de tomate pronto
• 25 ml de suco de limão
• 2 gotas de pimenta Tabasco a gosto
• Água com gás
• Misture todos os ingredientes e sirva em copos de vidro com pedras de gelo.
FONTE: http://luciliadiniz.com/red-lu-o-suco-detox-da-lucilia/

DETOX DE LARANJA

Ingredientes

2 laranjas

3 folhas de couve

1 gengibre

1 litro de água

Modo de preparo

Descasque as laranjas.

Corte-as em pedaços e tire as sementes.

Coloque no liquidificador.

Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.

Arescente um pedacinho de gengibre.

Complete com o litro de água.

Bata tudo. Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto e sirva com muito gelo.
FONTE: http://luciliadiniz.com/suco-de-couve/

SUCO VERDE QUEIMA GORDURA

Este suco é especialmente elaborado para queimar gordura e preferencialmente se deve consumir  nas primeiras horas da manhã.

durante dez dias e depois de tomá-lo outros dez dias.  Este maravilhoso suco é uma grande fonte de vitamina C e B6, assim como a fibra, ácido fólico, ômega -3, fitonutrientes e antioxidantes.

Para seu preparo se deve lavar bem um talo de aipo, sete folhas de espinafre, meia xícara de salsa, uma maçã picada e sem casca, o suco de um limão e meio pepino. Estes ingredientes devem ser batidos perfeitamente e logo o suco já pode ser consumido.

Você precisa levar em conta que todas essas bebidas são depurativas, portanto seu consumo não pode ser muito prolongado, nem frequente. Tem que estar atento a qualquer reação desfavorável, e se isso acontecer tem que suspender o consumo, pois nem todos os organismos reagem igual aos tratamentos, principalmente no caso de produtos alimentícios totalmente naturais.

Fonte:http://melhorcomsaude.com/receitas-suco-verde/

LIMONADA DE GENGIBRE, PEPINO E HORTELÃ PARA UMA BARRIGA LISINHA

2 litros de água
1 Limão
1 pepino mediano
2 colheres de gengibre ralado
10 folhas de hortelã

Modo de Preparo

1- Primeiro faça a infusão do hortelã (menta). Ponha as dez folhas de menta para ferver com uma xícara de água. Deixe ferver e repousar por 5 minutos. Uma vez pronta, guarde-a.
2- Agora faça o suco de limão. Esprema e depois obtenha três pedaços da casca do limão, que mais tarde também poderão estar na limonada.
3- O terceiro passo, é descascar o pepino e batê-lo no liquidificador. Uma vez obtido o suco coloque-o junto com o suco de limão e a infusão do hortelã.
4- Agora pegue 1 litro e meio de água e acrescente a infusão do hortelã, o suco do limão e o suco do pepino. Misture tudo e jogue também duas colheres de gengibre raspado, os três pedaços da casca de limão e, se desejar, mais uma folhinha de hortelã.
5- Deixe esta limonada em repouso por duas horas na geladeira. Há quem prefira deixá-la toda a noite, ou seja, de um dia para outro, mas os princípios ativos do limão serão mais efetivos no mesmo dia.

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SUCO DE LIMÃO SICILIANO COM CAPIM LIMÃO

1 xícara de folhas de capim limão picadas
2 copos de água
Suco de dois limões sicilianos
Gelo

Modo de Preparo

Bata no liquidificador o capim limão. Coe e bata novamente com o suco de limão e gelo.
Adoce como preferir, se quiser.
Se for deixar na geladeira, não deixe passar de três horas.
Depois disso a cor e o sabor começam a mudar.

Fonte: http://www.sadia.com.br/dicas/1_saladas+sucos+e+acompanhamentos/37_sucos+e+refrescos/5_como+preparar+sucos+bem+originais

SUCO PARA EMAGRECIMENTO

1 cenoura
1 maçã
Água e gelo

Bata no liquidificador com um pouco de água e gelo.
Coe e sirva.

Esse suco também auxilia na digestão, tem propriedades antioxidantes , funciona como tônico no organismo.

PIQUE

1 folha pequena de couve manteiga
4  fatias de abacaxi
1 copo pequeno de suco de laranja(puro)
10 folhas de hortelã
cubos de gelo

Bater tudo no liquidificador por 30 segundos.

Fonte: http://saude.terra.com.br/sucos-funcionais/

SUCO DE MELANCIA COM GENGIBRE E MANJERICÃO

Bata no liquidificador duas fatias de melancia, 1 lasca de gengibre e uma folha de manjericão fresco.
Coe e sirva.
Além do elevado poder diurético proporcionado pela melancia, esse suco ainda funciona como um alimento termogênico, pois acelera o metabolismo. Isso acontece graças ao gengibre, raiz com diversas utilidades medicinais que é capaz de aumentar o gasto calórico em mais de 10%.
Outra característica do composto é a promoção da desintoxicação orgânica, resultado da ingestão do manjericão, como conta a nutricionista Daniela Jobst.

Fonte: https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=6322962906206794425#editor/target=post;postID=2355121794061650365

Suco de água de coco com pepino

Bata no liquidificador 1 pepino e 200 ml de água de coco.
Coe e sirva

Esse suco tem alto poder diurético , pois esses ingredientes ativam as vias urinárias, eliminando mais facilmente as toxinas do corpo.